اگر هورمونی در بدن وجود داشته باشد که اشتها را تحریک کند و موجب گرسنگی شود، بسیاری از شما که به لحاظ فیزیکی سالم هستید و داشتن یک اشتهای خوب را نشانه سلامت میدانید، به افزایش ترشح این هورمون مشتاق خواهید شد و بالعکس هورمونی را که موجب سیری میشود، از خود دور خواهید کرد. اجازه دهید این هورمونها را به شما معرفی کنیم: هورمون لپتین و گرلین.
لپتین
لپتین هورمونی است که توسط سلولهای چربی ساخته و باعث کاهش اشتها میشود.