تناسب اندام

رژیم غذایی و تمرین مناسب برای اندامی زیبا

تناسب اندام

رژیم غذایی و تمرین مناسب برای اندامی زیبا

تناسب اندام

این سایت در نظر دارد اطلاعاتی در مورد ورزش خصوصاً ورزش بدنسازی و تکنیکهای مربوط به لاغری موضعی و رژیم های استاندارد مطابق با اصول سلامتی و تناسب اندام ارائه دهد.

طبقه بندی موضوعی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «دوپینگ» ثبت شده است

اختلالات روحی و روانی عوارض جانبی استروئید هاورزشکارانی که از استروئیدها و به خصوص از استروئید های آندروژنیک با دوز های بالا و در دوره های طولانی مدت استفاده میکنند،رفتارو روحیه پرخاشگری و حالت های تهاجمی در آنها به طرز چشمگیری افزایش میابد

 از مضرات این مسئله آن است که بسیاری از این افراد با این تغییر حالت نمیتوانند کنار بیایند ،بنا بر این اجازه میدهند تا کنترل روحیه و تعادل روحی آنها از دستشان برود

این افراد به سادگی عصبی، بد اخلاق،بی حوصله،کج خلق،برآشفته و خشمگین میشوند.در بسیاری از موارد این مسئله میتواند باعث از بین رفتن ارتباط این افراد با نزدیکترین افراد خانواده و دوستان صمیمی آنها شود.

در تحقیقی که از موسسه تحقیقات علمی مرکز واشنگتن بر روی عده ای از افراد پرخاشگر و عصبی مزاج انجام گردید رقمی معادل ۷۰ درصد طلاق و جدا افتادن از خانه و خانواده و قتل و ضرب و شتم ثبت شده است که میتواند کاملا این مطلب را اثبات کند.

استروئیدهاثابت شده که اکثر ورزشکاران از روی حس کنجکاوی و حتی در حین تمرینات عادی اقدام به مصرف این داروهای غیر مجاز و مصیبت بار می کنند و اگر کسی باشد که در مورد خطرات و عوارض این داروها با دلایل و مدارک سخن بگوید میزان مصرف کاهش می یابد زیرا ورزشکار حاضر نخواهد بود یک عمر اتهام و بدنامی و عوارض کشنده این داروها را بر خوشی لحظه ای قهرمانی در اثر مصرف این داروها ترجیح دهد. اصولا اولین سوالی که برای هر فرد مطرح می شود این است که چرا ورزشکاران از این داروها استفاده می کنند و به کدام داروها،محرک و دوپینگی اطلاق می شود؟

مردم عادی و تماشاگرانی که به ورزشگاه و استادیوم ورزشی می آیند تا بیشترین احساسات و تشویق های خود را نثار قهرمانان کنند هرگز از عمق و اندازه رقابت سهمگینی که در میدان ورزشی جریان دارد آگاه نیستند.آنچه که در صحنه یک رقابت ورزشی می گذرد هیچ چیزی کمتر از یک جنگ واقعی و تمام عیار ندارد،جایی که چند سانتیمتر، چندکیلو، چندگرم و چند ثانیه اختلاف می تواند یکی را قهرمان و دیگری را مغلوب کند، یکی را به اوج و دیگری را به حضیض برساند و اینجاست که معلوم می شود چرا شعار " پیروزی به هر قیمت " هدف ورزشکاران قرار می گیرد و مصرف انواع داروهای زیان بخش و مهلک رواج می یابد.