مهمترین نکته برای بدنسازی که هورمون مصرف میکند چیست؟

آنتی استروژن چیست؟

مهمترین نکته برای بدنسازی که هورمون مصرف میکند چیست؟

ناسترازول

این دارو آنتی استروژنی غیر استروئیدی و در عین حال بسیار قدرتمند است. عمده مورد مصرف این دارو را می توان در درمان سرطان سینه زنان دانست اما ورزشکاران  نیز برای به حداقل رساندن امکان تبدیل هورمونهای مردانه به استروژن و هورمونهای زنانه، از این دارو کمک می گیرند.

استروژنی که در بدن مردان بوجود می آید، غالبا ناشی از تبدیل شدن هورمونهای مردانه به هورمونهای زنانه بوده و موجب عوارض جانبی ناخوشایندی نظیر بزرگ شدن سینه ها در مردان و بروز علائم زنانه گی در آنها می گردد. این دارو را می توان معادل داروی معروف و شناخته شده نولوادکس دانست.

مصرف این دارو به همراه دوره های مصرف استروئیدها برای پیشگیری از بروز عارضه نوک سینه در مردان و برای پیشگیری از بروز خواص زنانه گی در مردان بسیار موثر است. این دارو همچنین از تجمع چربی در اطراف ران ها و باسن نیز به خوبی جلوگیری می کند. مصرف دارویی که در این قسمت به بررسی آن می پردازیم با کاستن از میزان حساسیت گیرنده های استروژن نسبت به این هورمون که معمولا بیشتر در سینه های نیز وجود دارند، از شدت و قدرت تاثیر این هورمون در بدن کم کرده و با اثرات منفی آن در بدن مردان مبارزه می کند. ورزشکارانی که برای مقابله با آثار منفی هورمونهای زنانه تولید شده در بدن از این دارو بهره می گیرند، معمولا عارضه جانبی محسوسی را تجربه نمی کنند. مصرف این دارو در میان ورزشکارانی که از دوره های مصرف طولانی مدت استروئیدها بهره می گیرند، بسیار معمول و شایع است.مصرف این دارو به همراه دوره های مصرف استروئیدها توصیه شده است. دز مجاز و موثر مصرف این دارو نیز ۱ الی ۲ قرص در روز توصیه شده است

 

آرمیدکس

این دارو نیز استروئید نیست بلکه آنتی استروژنی غیر استروئیدی است. در علم پزشکی از این دارو برای درمان سرطان سینه در زنان بهره گرفته می شود و مردان ورزشکار نیز برای به حداقل رساندن عوارض جانبی مصرف طولانی مدت داروهای استروئیدی از این دارو استفاده می کنند. استروژنی که در بدن مردان ایجاد می شود، غالبا ناشی از تبدیل شدن هورمونهای استروئیدی به هورمون های است که در بسیاری از موارد منجر به بروز عوارضی نظیر: نوک سینه و بروز صفات زنانه در مردان می شود. مصرف این دارو به همراه دوره های مصرف استروئیدها و یا پس از اتمام دوره، خطر ابتلای فرد به این عوارض ناگوار را به حداقل ممکن می رساند
مکانیسم اثر این دارو بدین صورت است که با مهار کردن گیرنده های حساس به استروژن در سلولهای هدف که این گیرنده ها غالبا در سینه ها نیز یافت می شود، از شدت اثر استروژن در بدن کم کرده و فرد را در برابر برخی از عوارض جانبی مصرف طولانی مدت استروئیدها بیمه می کند. ورزشکارانی که این دارو را برای مهار کردن هورمونهای زنانه مصرف می کنند، عارضه خاصی را تجربه نمی کنند
این دارو برای بدن سمی نبوده و به عوارض جانبی ناگوار نیز ختم نمی شود. اغلب ورزشکارانی که از دوره های استروئیدی بهره می گیرند، مصرف این دارو را نیز در برنامه دارویی خود دارند
دز مصرف معمول این دارو در حدود ۱ الی ۲ قرص در روز توصیه شده است. مصرف این دارو کمترین تاثیری بر افزایش حجم و قدرت عضلانی ندارد ولی شما را در برابر عارضه نوک سینه ای که ورزشکاران رشته پرورش اندام نیز به شدت از آن وحشت دارند، محافظت می کند
 

سیکلو فنیل

سیکلوفنیل اصولا دارویی آنابولیک و یا آندروژن نبوده و به دسته داروهای استروئیدی نیز تعلق ندارد. این دارو به عنوان دارویی آنتی استروژن که در عین حال موجب افزایش سطح ترشح طبیعی هورمون تستوسترون در بدن نیز می شود شناخته می شود. شاید از شنیدن این حقیقت تا حدودی شگفت زده شوید اما این دارو خود نوعی استروژن ضعیف و ملایم است که با اشغال کردن گیرنده های استروژن موجود در بدن و مخصوصاً گیرنده های موجود در بدن مردان در بدن مانع از اثر کردن استروژن بر گیرنده ها شده و بدین طریق از تاثیر این هورمون زنانه در بدن مردان به نحو مطلوبی کم می کند. اشغال شدن گیرنده های استروژن موجود در بدن مردان که اغلب در نوک سینه ها نیز یافت می شود موجب می شود تا استروژن که هورمون زنانه بسیار قدرتمندی است امکان رسیدن و متصل شدن به گیرنده های خود و امکان به انجام رساندن ماموریت خود را نداشته باشد
اغلب ورزشکارانی که از استروئیدها برای افزایش توان و یا برای افزایش حجم و قدرت عضلانی استفاده می کنند از سیکلوفنیل نیز در طول دوره های مصرف این قبیل داروها استفاده کرده و بدین طریق از تاثیرات و تبعات منفی استروژن حاصل از استروئیدهای مصرفی در بدن خود به نحو مطلوب می کاهند. نتایج درخشان و مطلوب کم شدن تاثیر استروژن در بدن ورزشکاران به شکل کاهش میزان احتباس آب و از بین رفتن و یا دست کم به حداقل رسیدن خطر ابتلا انسان به عارضه نوک سینه دیده می شود.
در این قسمت از مقاله اشاره به این نکته را ضروری می دانم که بسیاری از ورزشکاران و حتی مربیان ایرانی متعاقب اینکه تفاوت بین عضله سازی واقعی و مطلوب و احتباس آب و املاح در بدن را به درستی درک نکرده و یا در برخورد با این مهم خود را بنا به دلایلی عمداً به کوچه علی چپ زده و آب تجمع یافته در بدن که با افزایش بی کیفیت حجم و یا افزایش بی کیفیت وزن نیز همراه می شود را افزایش حجم عضلانی تصور کرده و آن را به جای تشدید سنتز پروتئین در عضلات به شاگردان خود و در برخی موارد حتی به خود جا می زنند احتباس آّب و املاح در بدن که با پف کردن عضلات همراه می شود به هیچ وجه نمی تواند قابل اطمینان باشد و ورزشکاران نیز نمی توانند به ماندگاری آن در بدن خود دلخوش کنند
این دسته از افراد که در پرورش اندام ایران نیز به فراوانی یافت می شوند و به اشتباه و به غلط پف کردن بدن و عضلات را به جای افزایش حجم عضلانی به خود و یا به شاگردان خود قالب می کنند به این دلیل که از ته دل به این خرافه اعتقاد دارند که استفاده از آنتی استروژن ها از شدت افزایش حجم بدن در طول دوره کم می کند از مصرف آنها در طول دوره استقبال نکرده و از این مهم نیز غافلند که استفاده نکردن از این قبیل داروها در کنار مصرف استروئیدها با خطر بروز عارضه نوک سینه و با خطر بالا رفتن فشار خون و با احتباس آب و املاح در بدن و در نهایت نیز با بالا رفتن بی کیفت و زنانه حجم و وزن همراه می شود.
برای رفع این ابهام از ذهن این افراد باید به این مهم اشاره کنیم که بین افزایش حجمی که من از آن به افزایش حجم لوله پولیکایی یاد می کنم و بین افزایش بی کیفیت و زنانه وزن با افزایش واقعی حجم عضلانی تفاوت های زیادی وجود دارد
استفاده از آنتی استروژن ها از احتباس آب و املاح در بدن و در نتیجه از افزایش بی کیفیت و لوله پولیکای حجم کم می کند اما این قبیل داروها کوچکترین تاثیر منفی در فرایند سنتز پروتئین در عضلات نداشته و از تاثیر واقعی استروئیدها بر روند عضله سازی کم نمی کنند. حال با این مقدمه کسانی که به دنبال حجم واقعی عضلانی بوده و به کیفیت نیز بیشتر از کمیت اهمیت می دهند می توانند با خیال راحت از آنتی استروژن ها استفاده کنند و کسانی هم که تنها به افزایش حجم و وزن اهمیت داده و کمیت را بر کیفیت ارجح می دانند می توانند کماکان به تحریم مصرف آنتی استروژن ها باور داشته باشند اما این مهم را نیز نباید از یاد برد که مهار نکردن استروژن در بدن مردان گذشته از اینکه با افزایش احتباس آب و املاح در بدن همراه شده و منجر به افزایش بی کیفیت و زنانه حجم و وزن می شود منجر به بروز خواص زنانه گی و حتی عارضه نوک سینه در مردان نیز خواهد شد. بگذریم! این دارو اگر چه آنتی استروژنی مناسب است اما ورزشکاران به جای استفاده از این دارو ترجیح می دهند از داروهایی همانند پروویرون و نولوادکس استفاده کنند. لازم به ذکر است که نولوادکس در ایران و در داروخانه های ایران به نام ژنریک تاموکسیفن شناخته شده و به فروش می رسد. دزهای ۴۰۰ الی ۶۰۰ میلی گرم در روز مناسب بوده است
باز هم گفته می شود که دزهای پایین تر از دز ذکر شده تاثیرات رضایت بخشی را به دنبال نداشته است. استفاده از سیکلوفنیل به منظور کم کردن از سطح استروژن موجود در بدن مردان ورزشکار، هم در طول دوره ها و هم پس از اتمام دوره و ایضا در مقاطع زمانی آمادگی برای رقابت ها و در در مقاطع زمانی آمادگی برای تست های کنترل دوپینگ توصیه شده است.
در مورد تست های کنترل دوپینگ و در مورد راه های عملی فرار از این قبیل تست ها مطالب بسیار مفید و جالبی را تهیه کرده بودیم که به دلیل پاره ای محدودیت ها که در اثر سنگ اندازی برخی عزیزان بر این ستون تحمیل شده است از پرداختن به آن نیز فاکتور گرفتیم.سیکلوفنیل نیز همانند کلوماید بر روی زنان تاثیر مطلوبی نداشته است.

 همانگونه که ذکر شد سیکلوفنیل علاوه بر مهار کردن اثرات منفی استروژن در بدن مردان منجر به افزایش سطح ترشح طبیعی تستوسترون در بدن آنها نیز می شود. البته ناگفته نماند که میزان افزایش سطح ترشح تستوسترون ناشی از مصرف این دارو به حدی نیست که بتوان در افزایش حجم و قدرت عضلانی بر روی آن حساب باز کرد اما گفته می شود که مصرف این دارو با افزایش مختصر وزن بدن، افزایش محسوس سطح انرژی، افزایش مختصر قدرت بدنی و با تسریع نسبی ریکاوری همراه بوده است. گفته می شود کسانی که سابقه چندانی در مصرف استروئید و داروهای ممنوعه در ورزش نداشته باشند با مصرف داروی سیکلوفنیل اثرات یاد شده بالا را با شدت بیشتری تجربه می کنند
در مورد مصرف این دارو به این مهم توجه داشته باشید که برای بروز خواص واقعی آن در بدن آدمی، نیاز به حدودا یک هفته زمان وجود دارد. این دارو با وجود اینکه خود به عنوان دارویی از دسته داروهای کم کننده عوارض مطرح بوده است اما مصرف آن در برخی موارد با عوارض جانبی نسبتا شدید همراه بوده است. آکنه خفیف، افزایش میل و احساس گرما و تب از جمله عوارضی بوده است که برخی از افراد با مصرف آن دارو آن را تجربه کرده اند. با قطع مصرف این دارو بروز برخی کج خلقی های بی دلیل و حتی افت خفیف قدرت بدنی نیز دیده شده است. امروزه دسترسی  به نمونه های اصلی و آمریکایی این دارو حتی در خود کشور آمریکا نیز مشکل شده است  اما نمونه های مکزیکی آن به صورت قرص های ۲۰۰ میلی گرمی که در بسته بندی های ۱۶ تایی عرضه می شود یافت می شود.

 

سیتادرن

این دارو به واقع دارویی استروئیدی نبوده و آنتی استروژنی بسیار قدرتمند است که میزان تولید شدن استروژن در بدن را به حداقل ممکن رسانده و روند تبدیل شدن استروئیدهای مصرفی به هورمونهای زنانه را نیز متوقف و مهار می کند.

  نیز خوانده می شود«Orimeten»  این دارو که در برخی کشورها به نام

 همچنین از میزان ترشح هورمون کورتیزول که هورمونی کاتابولیک بوده و بر عکس هورمونهای آنابولیک وارد عمل شده و عضلات را تجزیه می کند، به نحو مطلوبی کم می کند. کم شدن میزان ترشح هورمونهای کاتابولیک (عضله سوز) زمینه را برای افزایش ترشح و برای تشدید فعالیتهای هورمونهای آنابولیک (عضله ساز) فراهم کرده و در طولانی مدت نیز منجر به افزایش مطلوب حجم عضلانی و قدرت بدنی می شود.مصرف این دارو به صورت ۲ روز مصرف و ۲ روز قطع دارو باعث خواهد شد تا بدن در برابر آن سازگاری پیدا نکرده و از اثرات مثبت آن در طولانی مدت نیز کاسته نشود. این موضوع نیز از اهمیت بسیار بالایی بر خوردار است که شما مصرف این دارو را ابتدا با یک قرص شروع کرده و سپس نیز به تدریج، مصرف آن را بالاتر برده و به حد لازم و توصیه شده برسانید. کل دز مصرفی در طول روز را به چند وعده مساوی تقسم کرده و آنها را در طول روز و به همراه وعده های غذایی که می خورید، مصرف کنید.مصرف ترکیبی این دارو به همراه «هورمون رشد» و دزهای سبک و حساب شده «تستوسترون» برای کسانی که الزاما باید تستهای کنترل دوپینگ را نیز پشت سر بگذارند، مناسب بوده و نتیجه تستهای کنترل دوپینگ را نیز مثبت نمی کند
اشاره به این نکته را نیز ضروری می دانم که فرار کردن از تست دوپینگ در شرایطی که از خواص داروها و از مکانسم اثر و فارماکولوژی آنها به خوبی آگاه باشید، کار چندان دشواری نبوده و غیر ممکن هم نیست اما این نکته را نیز از من به یادگار داشته باشید که فرار کردن از عوارض جانبی کشنده و خطرناکی که گاه تا سالها نیز همچون آتشی که زیر خاکستر پنهان می شود، در کمین سلامتی شما دندان روی جگر گذاشته و در نهایت نیز در فرصتی مناسب که تب و تاب قهرمانی ها فروکش کرده و خاطرات و یادها و یادگارها تنهایی انسان را پر می کند، با تمام توان و نیرو وارد عمل می شوند، کاری است که تحت هیچ شرایطی، گریز از آن برای انسان ممکن نخواهد بود
اغلب اطلاعاتی که در ستون استروئیدها و به قلم این حقیر ترجمه شده و در این نشریه نیز تقدیم حضور خوانندگان می شود، از منابع اینترنتی جمع آوری و تهیه می شوند که این منابع نیز غالبا توسط موسساتی که فروش اینترنتی استروئیدهای خوراکی و تزریقی را در سطح گسترده ای در جهان هدایت می کنند، نوشته شده و در اغلب موارد نیز برای تبلیغ مصرف و برای بازار یابی بهتر و فروش بیشتر، از ذکر عوارض واقعی این دارو ها در این مقالات فاکتور گرفته شده و یا برای سلب مسئولیت هم که شده باشد، در لابلای تاثیرات مثبت اغوا کننده ای که از این دارو ها ذکر می شود، اشاره ای گذرا و کم اهمیت نیز به عوارض و خطرات مصرف این داروها می گردد
این نکته را بی تعارف و بدون هیچ ملاحظه ای از من بشنوید که مصرف ولو یک آمپول و یا یک قرص شیمیایی نیز خالی از عارضه و خطر نخواهد بود. حال خود تصور کنید که مصرف چند دوره در سال از داروها و استروئیدهای انسانی و حتی حیوانی رنگارنگ، چه خطرات و چه مضراتی را می تواند برای انسان به دنبال داشته باشد. این مطلب را قبلا نیز یادآوری کرده ام که زندگی فرصت تکرار ناپذیری است که خداوند آن را بی منت و رایگان به انسان هدیه کرده است. سلامتی نیز متاع گرانبهایی است که اغلب ما انسانها آن را بدو تولد در اختیار داریم. اما شهرت چند روزه که در کشورهای جهان سوم چیزی به جز دردسر به همراه نداشته و حتی حکم و مدال قهرمانی مستر المپیا نیز ارزش از دست رفتن این گوهر تکرار ناشدنی را ندارد. حال انتخاب با خود شماست. به قول معروف، از ما گفتن بود

 

نولوادکس 

نولوادکس نام تجارتی داروی «تاموکسی فن سیترات» است. این دارو به دسته داروهای استروئیدی تعلق نداشته و اصولا دارویی آنتی استروژن می باشد. این ماده با اتصال به گیرنده های هورمون های زنانه در بدن از شدت اثر این هورمونها به نحو مطلوبی کم می کند. در علم پزشکی از این دارو برای درمان و مهار سرطان سینه در زنان و حتی برای پیشگیری از بروز این بیماری در زنان مستعد ابتلا به آن استفاده می شود
همانگونه که اشاره شد داروی «نولوادکس» با اتصال به گیرنده های حساس به مولکولهای استروژن در بدن از شدت اثر این هورمون می کاهد، حال آنکه داروی «آریمیدیکس» از تبدیل شدن تستسوسترون و دیگر استروئیدها به استروژن و همچنین از تشکیل شدن این هورمون در بدن جلو گیری می کند.آنزیم «آروماتاز» که اغلب در بدن زنان نیز ترشح می شود، هورمون تستوسترون و دیگر استروئیدهای آنابولیک را به هورمونهای زنانه و به خصوص به هورمون «استرادیول» تبدیل می کند. زمانی که فرد در طولانی مدت از داروهای استروئیدی و یا از تستوسترون بهره می گیرد، آنزیم «آروماتاز» مقادیر اضافی این هورمون ها را به هورمونهای زنانه تبدیل کرده و موجب بروز صفات زنانگی در مردان می شود.اغلب ورزشکاران برای پیشگیری از این عارضه از داروی «کلوماید» و یا از ترکیبی از دیگر داروها با این دارو استفاده می کنند

 

پروویرون

این دارو نیز استروئیدی تزریقی با آثار نیرومند آندروژنیکی است که برای سفت کردن عضلات و همچنین برای مقابله به استروژن ناشی از تجزیه شدن دیگر استروئیدها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش در خور توجه میل و قوای با مصرف این دارو در انسان دیده شده است. برخی از ورزشکاران این دارو را حتی به «ویاگرا» ترجیح می دهند. این دارو اندکی برای کبد سمی بوده و در عوض به هورمونهای زنانه تبدیل نمی شود. این دارو که در برخی کشورها به نام «مسترولون» نیز شهرت پیدا کرده است برای کسانی که قصد اضافه کردن وزن را نداشته و دوست دارند در همان دسته وزنی خود به سفتی و تراشیدگی مطلوب عضلانی برسند، ایده آل به نظر می رسد. معتبر ترین نمونه های این دارو را کمپانی های داروسازی آلمان و مکزیک تولید و روانه بازار کرده است.قرصهای خوراکی ۲۵ میلی گرمی این دارو آندروژنی چند منظوره است که خواص آنابولیکی درخور توجهی داشته و به منظور و مقاصد گوناگون تجویز می شود.

 را در ساختمان شیمیایی خود ندارد، دارویی منحصر به فرد محسوب می شود.non 17-alph این استروئید خوراکی از این جهت که ترکیب

 از این دارو برای تقویت فوای مردان نیز استفاده می شود. مصرف این دارو با رعایت پاره ای احتیاطات حتی در طولانی مدت نیز امکان پذیر است. این دارو را تقریبا می توان با تمام استروئیدهای دیگر مصرف کرد از این دارو می توان برای درمان ۲۰ الی ۳۰ میلیلون مردی که از ناتوانی رنج می برند، استفاده کرد. این دارو به صورت قرصهای ۲۵ و ۵۰ میلی گرمی و در بسته های غالبا ۲۰ تایی تهیه و عرضه می شود که دز مصرف روزانه آن نیز در حدود ۱ قرص تجویز شده است. دز مصرف این دارو برای ورزشکاران بین ۲ الی ۴ قرص در روز متغییر است.
سیتادرن به شکل قرصهای خوراکی و در دزهای ۲۵۰ میلی گرمی تهیه و تولید می شود. در علم پزشکی از این دارو برای مقاصد گوناگون استفاده می شود. در ابتدا از این دارو به عنوان مسکنی ملایم استفاده می شده است اما بعدا متخصصین به این کشف جالب رسیدند که از این دارو می تواند برای درمان «سندرم کوشینگ» و برای پایین آوردن میزان ترشح هورمون «کورتیزون» در بدن آدمی استفاده کرد.
سندرم کوشینگ نوعی بیماری خاص است که در نتیجه افزایش بی رویه ترشح هورمون «کورتیزول» در بدن آدمی رخ می دهد. «کورتیزول» هورمونی کاتابولیک و عضله سوز است که عضلات را تجزیه کرده و منجر به از دست رفتن حجم و قدرتی عضلانی در ورزشکاران و کلا در آدمی می شود. این هورمون همچنین سنتز پروتئین در عضلات را مهار کرده و افزایش حجم ورزشکاران را مختل می کند. وجود مقادیر کافی و اندک این هورمون در بدن برای سلامتی انسان لازم و ضروری است اما ورزشکارانی که در طول روز با برنامه های تمرینی سنگین و طاقت فرسایی که دارند، عضلات خود را تا آستانه درد و فریاد خسته می کنند، معمولا با ترشح بیش از حد این هورمون روبرو می شوند که مهار کردن ترشح این هورمون در این شرایط نه تنها جایز است، بلکه مفید و ضروری نیز به نظر می رسد.از این دارو همچنین برای مهار کردن هورمون استروژن و برای درمان سرطان سینه در زنان نیز استفاده شده است. ورزشکاران رشته های قدرتی که از استروئیدها نیز بهره می گیرند، برای پیشگیری از بروز آثار منفی استروژن حاصل از تجزیه شدن استروئیدها در بدن و همچنین برای کاستن از میزان ترشح هورمون «کورتیزول» از این دارو استفاده می کنند
مصرف روزانه ۲۵۰ میلی گرم از این دارو برای ورزشکاران مناسب خواهد بود. بهترین کار در مصرف این دارو، تقسیم دز مصرفی روزانه در ۴ وعده مساوی و مصرف حدودا ۶۲ میلی گرم از آن به صورت ۴ وعده در روز (هر ۶ ساعت یک وعده) خواهد بود
از عوارض جانبی شایع و معمول این دارو می توان به خستگی، سرگیجه، بی قراری، افسردگی روانی، اختلالات خواب و سر درد اشاره کرد.این دارو به صورت قرصهای خوراکی ۲۵۰ میلی گرمی و در بسته های ۴۰ تایی به
بازار عرضه می شود. دز مصرف متوسط این دارو در حدود ۱ قرص در روز است اما ورزشکاران گاه حتی ۴ یا ۶ قرص از این دارو در روز را نیز مصرف می کنند